4 maneiras de tecnologia de smartphone pode melhorar a saúde dos adolescentes

Emocionante novos aplicativos de saúde e programas de mensagens de texto estão saindo todos os dias.

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Provavelmente não irá surpreendê-lo ao descobrir que a maioria dos jovens na América hoje está conectada à tecnologia. O Pew Research Center relata que, a partir de 2018, quase todos os adolescentes (95%) têm acesso a um smartphone [1]. Os smartphones não são apenas de propriedade de jovens em toda a linha de renda e racial / étnica, eles também estão mudando a maneira que muitos adolescentes vão on-line. [1]

Muitos de nós já ouvimos falar, se não experimentamos, de aplicativos de saúde e condicionamento físico que ajudam você a rastrear a comida que está comendo em um diário de comida, ver planos de treino especializados e oferecer incontáveis ​​mais recursos e serviços. Até mesmo os iPhones da Apple e os telefones Galaxy da Samsung têm aplicativos de saúde que ajudam o usuário a rastrear seus passos todos os dias.

Aqui estão mais quatro maneiras pelas quais os smartphones estão contribuindo para uma geração mais saudável de jovens e adolescentes:

1. Acesso à Informação em Saúde

Os jovens nem sempre têm acesso às informações de que precisam para tomar decisões informadas sobre sua saúde, especialmente quando se trata de informações sobre saúde sexual. Desenvolvemos várias intervenções de saúde sexual que são programas de saúde sexual baseados em mensagens de texto para adolescentes em todo o país [2]. Youth, Tech, Health (YTH) é outro exemplo de uma organização de saúde de base tecnológica que fornece informações sobre saúde sexual aos jovens, incluindo os do sistema de assistência social e do sistema de justiça juvenil [3]. Programas como esses utilizam tecnologia para fornecer informações cruciais sobre saúde para adolescentes e jovens adultos em todo o mundo.

2. Monitoramento de condições crônicas

A tecnologia do smartphone pode facilitar o gerenciamento de condições crônicas, incluindo diabetes tipo II, uma condição que afeta 1 em cada 500 jovens [4]. Vários aplicativos de telefone celular têm recursos que permitem ao usuário rastrear seus níveis de açúcar e sintomas, definir lembretes para verificar seu nível de açúcar no sangue e até mesmo importar e analisar dados de glicosímetros e bombas de insulina [5].

3. Parar de fumar

Os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC) estimam que, a menos que as taxas de fumantes diminuam, 1 em 13 jovens com menos de 17 anos morrerão cedo de uma doença relacionada ao fumo [6]. Felizmente, existem vários aplicativos gratuitos para ajudar as pessoas a parar de fumar: StopMySmoking e SmokefreeTXT são apenas dois exemplos. Esses programas completamente opcionais são convenientes porque são baseados em pesquisa e as mensagens podem ser personalizadas para acomodar sua programação [7; 8].

4. Melhorar a comunicação entre médicos e pacientes

Existem várias maneiras pelas quais os smartphones podem ajudar adolescentes e seus pais a se comunicar melhor com seus médicos. Por exemplo, aplicativos como o My Medical Info e outros, são ótimos para famílias porque permitem que os usuários criem perfis médicos. Para cada perfil, o usuário pode adicionar medicação e instruções de dosagem, histórico de saúde, alergias, informações de contato dos médicos e definir lembretes para consultas [9].

Emocionante novos aplicativos de saúde e programas de mensagens de texto estão saindo todos os dias. Vale notar que alguns desses programas são caros; pessoas que não têm muito dinheiro – ou até têm smartphones – não terão acesso a esses programas. Portanto, embora sejam ferramentas importantes, precisamos continuar a ter certeza de que há uma infinidade de opções para que, onde e quando alguém estiver procurando maneiras de melhorar sua saúde, haja uma ferramenta disponível para elas.

Também precisamos ser consumidores conscientes. Certifique-se de ler a política de privacidade para que você entenda quais dados o aplicativo está coletando e com quem a empresa pode estar compartilhando suas informações pessoais; Isso é especialmente importante para aplicativos que coletam seus dados de localização. Assim como com qualquer outra coisa que você faz online ou com tecnologia, é importante ser um usuário crítico de ferramentas tecnológicas.

Com isso, vá em frente e seja saudável!

Obrigado a Katie Nardo e Emily Goldstein por suas contribuições para este blog.

Referências

[1] Anderson M, Jiang J. Teens, Mídias Sociais e Tecnologia 2018. Pew Research Center. 2018. Acessível em: http://www.pewinternet.org/2018/05/31/teens-social-media-technology-2018/

[2] inovação inovadora. 2018. Acessível em: innovativepublichealth.org

[3] YTH. 2018. Acessível em: YTH.org

[4] American Diabetes Association. 2017. Acessível em: http://www.diabetes.org/diabetes-basics/statistics/

[5] Fundação de Pesquisa em Diabetes Juvenil. 2017. Acessível em: https://www.jdrf.org.au/sttp/diabetes-technology

[6] CDC. 2017. Acessível em: https://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/youth_data/tobacco_use/index.htm

[7] Ybarra ML, Holtrop JS, Prescott TL, Rahbar MH, Strong D. Piloto RCT resultados de Stop My Smoking EUA: Um programa de cessação do tabagismo baseado em mensagens de texto para adultos jovens. Pesquisa de nicotina e tabaco. 2013; 15 (8): 1388-1399.

[8] Programas de Mensagens de Texto sem Fumaça. 2018. Acessível em: https://smokefree.gov/tools-tips/text-programs

[9] MyMedicalInfo. 2018. Acessível em: http://www.mymedicalinfoapp.com/

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