Atividade motora melhora a memória de trabalho em crianças com TDAH

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Você foi diagnosticado com Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH)? Você tem um filho ou amado com TDAH? Tenho certeza de que eu teria sido diagnosticado com TDAH como criança, se eu não tivesse nascido em uma década antes do diagnóstico existisse.

Como a maioria dos meninos, eu tive problemas para ficar quieto e estava constantemente em movimento. Felizmente para minha memória de trabalho e função executiva, cresci durante um tempo de diagnóstico pré-TDAH nos anos 70. Meus pais se aproximaram e me deixaram em silêncio.

Um novo estudo descobriu que as atividades motoras, como pegar os pés, balançar as pernas e andar de cadeiras, que são comumente observadas em crianças com TDAH, estão realmente diretamente ligadas à forma como se lembram de informações e exercitam tarefas cognitivas complexas.

O estudo de abril de 2015, "Hiperatividade no Transtorno de Déficit de Atenção / Hiperatividade (TDAH): Défice de Déficit ou Comportamento Compensatório?" Foi publicado no Journal of Anormal Child Psychology .

O novo estudo sugere que a maioria dos alunos com TDAH poderia ter um melhor desempenho no trabalho de sala de aula, nos testes e na lição de casa, se pudessem se sentar em bolas de atividade ou fazer bicicletas de exercícios durante a aprendizagem.

Louisa May Alcott descreveu com eloqüência sua infância hiperativa nos anos 1800 e seu amor por correr selvagem. Eu me pergunto se ela teria sido diagnosticada com TDAH e obrigada a ficar quieto em nossa sociedade moderna? Louisa May Alcott descreveu seu amor pela atividade física dizendo:

O exercício ativo foi o meu prazer do momento em que uma criança de seis anos eu dirigi meu aro ao redor da Common sem parar, aos dias em que eu fiz minhas vinte milhas em cinco horas e fui a uma festa à noite. Eu sempre pensei que devia ter sido um veado ou um cavalo em algum estado anterior, porque era uma alegria correr.

Nenhum menino poderia ser meu amigo até que eu o tivesse espancado em uma corrida, e nenhuma garota, se ela se recusasse a escalar árvores, pisar cercas e ser um garoto. . . Minha mãe sábia, ansiosa para me dar um corpo forte para apoiar um cérebro animado, me soltou no país e me deixou correr selvagem.

Mark Rapport, chefe da Clínica de Aprendizagem Infantil da Universidade da Flórida Central e autor do recente estudo do TDAH, disse em um comunicado de imprensa:

As intervenções típicas visam reduzir a hiperatividade. É exatamente o oposto do que devemos fazer para a maioria das crianças com TDAH. A mensagem não é "Deixe-os correr ao redor da sala", mas você precisa ser capaz de facilitar seus movimentos para que eles possam manter o nível de alerta necessário para atividades cognitivas.

Os pesquisadores descobriram que, quando os pais e os professores frustrados lutam com crianças inquietas, que foram diagnosticados com TDAH, e tentam forçá-los a "Sentar-se e concentrar-se!", Eles podem estar impedindo a capacidade da criança de se concentrar e aprender.

Esta pesquisa tem implicações emocionantes para novas maneiras pelas quais os pais e os professores podem trabalhar com crianças TDAH, especialmente considerando a crescente ênfase sobre o desempenho dos alunos em testes padronizados.

A pesquisa anterior de Rapport revelou que o movimento excessivo e a atividade motora que é marca registrada de crianças hiperativas – tradicionalmente consideradas onipresentes ao longo do dia – só são evidentes quando uma criança TDAH precisa usar as funções cerebrais executivas do cérebro, especialmente suas memória de trabalho.

Este novo estudo sugere que a atividade motora e o movimento realmente atendem a um importante propósito de aprendizagem para crianças com TDAH. "O que descobrimos é que quando eles estão se movendo mais, a maioria deles é melhor", disse Rapport. "Eles precisam se mover para manter o estado de alerta".

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O diagnóstico de ADHD é "epidemia" impulsionado por empresas farmacêuticas?

De acordo com o CDC, o Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é o transtorno comportamental mais comumente diagnosticado em crianças americanas. Infelizmente, muitas vezes é mal diagnosticado. Não há marcadores fisiológicos reais para diagnosticar o TDAH e os médicos geralmente diagnosticam a desordem simplesmente observando o comportamento de um paciente ou discutindo possíveis sintomas com o paciente ou os pais.

Uma avaliação incorreta eo diagnóstico de TDAH podem levar a uma overmedication de drogas como o Ritalin (metilfenidato). Houve conjecturas de que as empresas farmacêuticas estão fora de lucro ao pressionar diagnósticos e prescrições do TDAH.

Eu escrevi duas postagens de blog do Psychology Today sobre esse tópico: "Os produtos farmacêuticos são a resposta para o tratamento do TDAH?" E "Mais uma razão para desconectar sua televisão".

Conclusão: Como podemos reduzir o dia moderno "Epidemia" do TDAH?

Viver em uma era digital criou a existência mais sedentária que nossa espécie já experimentou. Não evoluímos para passar a maior parte de nossas vidas diárias sentadas e interagindo com uma tela bidimensional.

Parece inevitável que passar a maior parte do dia sentado faria com que a mente humana, o corpo e o cérebro passem a curto-circuito. A atividade física regular é primordial para o desenvolvimento saudável e a manutenção de nossos corpos, cérebros e mentes em todas as fases da vida.

Eu escrevi extensivamente sobre um potencial vínculo entre o cerebelo, a atividade física, as habilidades motoras e o desempenho acadêmico em postagens de blog anteriores da Psychology Today .

Parece-me que pode haver uma relação cerebelar com os achados mais recentes de que a atividade motora melhora a memória de trabalho em crianças com TDAH – embora isso não faz parte da Clínica de Aprendizagem Infantil no estudo da Universidade da Flórida Central.

Eu não endosso nenhum programa de aprendizagem específico, mas existe um programa chamado DORE que criou uma abordagem única para superar as dificuldades de aprendizagem com base em atividades motoras que parecem corroborar algumas das descobertas mais recentes da Universidade da Flórida Central. Abaixo está um breve desenho animado do YouTube que ilustra como a DORE usa atividades motoras para melhorar habilidades de leitura e escrita.

Se você quiser ler mais sobre este tópico, confira minhas postagens de blog do Psychology Today :

  • "Exercício de 8 maneiras pode ajudar seu filho a fazer melhor na escola"
  • "Por que a atividade física é tão boa para seu cérebro?"
  • "Movendo seu corpo é bom para sua mente"
  • "Onde as crianças brincam em 2014?"
  • "As crianças fisicamente aptas têm reforçado poderes cerebrais"
  • "Por que as crianças ricas têm pontuações de teste padronizadas mais altas?"
  • "Muito pensamento cristalizado reduz a inteligência fluida"
  • "A atividade física capacita as crianças a alcançar Bests pessoais"
  • "Por que a inatividade física drena o poder cerebral humano?"
  • "Como a postura do corpo afeta a aprendizagem precoce e a memória?"
  • "Os produtos farmacêuticos são a resposta para o tratamento do TDAH?"
  • "Mais uma razão para desconectar sua televisão"
  • "Melhores habilidades motoras ligadas a pontuações académicas superiores"
  • "O Cerebelo, Cortex Cerebral e Autismo estão entrelaçados"
  • "O Cerebelo Influye profundamente nos nossos pensamentos e emoções"

© Christopher Bergland 2015. Todos os direitos reservados.

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