É possível estar “perto demais” do seu pai ou filho?

A compreensão e a cura do Covest Emotional Incest.

“Sua mãe não me entende do jeito que você faz.” “Você é um bom ouvinte.” “Eu não posso falar com seu pai dessa maneira.” “Venha aqui e me dê um grande abraço.” não é mesmo?

  • Você cresceu se sentindo responsável por atender às necessidades de seus pais?
  • Seus pais se abraçaram muito ou por muito tempo?
  • Você já sentiu que teve que escolher entre seus pais e seu cônjuge ou outro significativo?
  • Seus pais comentaram muito sobre o seu corpo?

Se você disse SIM a alguma das situações acima, você pode ser uma vítima do Covent Emotional Incest (CEI).

O que é incesto emocional secreto?

O CEI é uma forma elusiva de abuso sexual que ocorre no sistema familiar sem necessariamente haver contato genital direto. É incestuoso devido à subcorrente da energia sexual entre um pai / cuidador e uma criança. É caracterizado pelo seguinte: (a) triangulação; (b) violação da fronteira intergeracional; (c) substituto, cônjuge substituto ou papel de confidente; (d) objetivação.

A família é um sistema

A família opera como um sistema, com cada pessoa desempenhando um papel interativo e impactando um ao outro. Os sistemas se esforçam para alcançar e manter um estado de equilíbrio. Problemas conjugais, vícios, problemas crônicos de saúde mental / médica e ser mãe solteira são fatores estressantes que podem desequilibrar o sistema. A CEI geralmente ocorre quando, em vez de buscar ajuda, a família se baseia na adaptação a esses estressores. Nesse estado, seu equilíbrio é precário.

  1. A triangulação ocorre quando os principais cuidadores, não possuindo as habilidades necessárias para negociar diretamente entre si, usam seu filho como intermediário e / ou confidente.
  2. O limite intergeracional é a estrutura flexível, invisível ou campo de energia que define o diferencial de poder entre o pai / cuidador e a criança. Ele determina as consequências naturais e lógicas dos comportamentos e determina a interação apropriada com a criança nos níveis falado e não dito. Quando há uma violação desse limite, a criança acaba satisfazendo as necessidades do pai / cuidador, em vez do pai / cuidador que atende às necessidades da criança.
  3. O substituto, o cônjuge substituto ou o papel de confidente é o papel inadequado em que se espera que a criança atenda às necessidades emocionais e / ou românticas dos pais / responsáveis. Este é um papel sexual, comunicando energia sexual, quer haja sexo físico acontecendo ou não.
  4. A objetificação é quando uma criança é usada, não tendo seus sentimentos ou necessidades considerados. Pode também incluir a criança como um instrumento do prazer sexual dos pais / cuidadores. (objetificação sexual)

Exemplo do cliente
Ann Marie, uma mulher de 36 anos que procura tratamento para dificuldades em relacionamentos românticos saudáveis, compartilha a história de como, aos sete anos de idade, sua mãe a colocou no papel de cônjuge substituto. “Muitas vezes, quando eu estava dormindo, minha mãe entrava na minha cama depois de uma briga com meu pai. Minha mãe chorava comigo sobre a discussão, reclamando que meu pai não queria fazer sexo com ela. Ela me pediu ajuda para resolver esses problemas, assim como sua solidão. ”Esse material emocional e verbal altamente sexualizado sobrecarregou Ann Marie, ao mesmo tempo em que a levou a se sentir especial e escolhida para um trabalho importante. O conflito entre sentir-se especial, escolhido e sobrecarregado é frequentemente o caso dos sobreviventes do Covest Emotional Incest.

Como você se cura do CEI?

Os cinco elementos principais da cura são:

  1. Conscientização e pedido de ajuda: Reconheça que o CEI é real e prejudicial. Se você é o pai, essa consciência o leva a assumir responsabilidades, examinando e mudando seus comportamentos para beneficiar você e seu filho. Independentemente do seu papel, recomendo vivamente que peça ajuda a um profissional de saúde mental que conheça o CEI. Pedir ajuda é uma força, não uma fraqueza. Você tem o direito de receber esse tipo de ajuda!
  2. Limites: Estabelecer e impor limites proclama seu território, permitindo que você seja o espaço e se sinta seguro o suficiente para que seu corpo esteja calmo.
  3. Espiritualidade: Cultivar a sua vida espiritual alivia o vazio essencial causado pelo papel de cônjuge substituto. Sharon Wegsheider Cruse define a espiritualidade como “um gosto pela vida”. Quando e onde você sente um gosto pela vida? Se você não tem certeza, vá descobrir. Se você já sabe, certifique-se de estar nesse tempo e lugar o quanto for humanamente possível. Por essa definição, até um ateu pode ter uma vida espiritual!
  4. Sensualidade e Sexualidade: Sensualidade é a percepção de sensações resultantes de algo que acontece ou entra em contato com nosso corpo. Experimentar diferentes sensações não sexuais, não genitais, descobrir o que você gosta e o que não gosta enquanto está presente em seu corpo. Depois de ter dominado isso, você pode querer enfrentar as sensações sexuais ou genitais. Claro, fazer isso em um ambiente seguro é fundamental.
  5. O perdão é um processo de sentir, compreender e abandonar, que é um dom para si mesmo. Este processo requer que você:
  • Identifique, rotule e expresse seus sentimentos de maneira segura e eficaz.
  • Reconheça os sentimentos, respire profunda e lentamente, balance suas ondas e deixe-as passar.
  • Decida em algum ponto do processo para deixar ir expectativas irreais e não definhar os sentimentos quando eles surgirem, porque eles o farão. É natural.

Referências

Adams, K. (2011, 1a edição, 1991). Silenciosamente seduzido: quando os pais fazem das crianças seus parceiros. Deerfield Beach, Flórida: Health Communications Inc.

Lees, Bank A. (2012) Os 12 Passos de Cura para os Sobreviventes Adultos do Abuso Sexual na Infância; Um guia prático Tucson, Az. Cria espaço.

Wegscheider-Cruse, S. (1987). Escolha: Para co-dependentes, filhos adultos e buscadores de espiritualidade. Deerfield Beach, FL .: Health Communications Inc.