Encontrando a confiança para ganhar

Andy Murray venceu recentemente uma carreira de quase-misses para ganhar o US Open, e muito foi feito da mentalidade que ele precisava para fazê-lo. Antes de seu campeonato do US Open, Murray perdeu em quatro grandes finais do torneio sem uma única vitória. Seu talento nunca foi questionado, mas sua capacidade de abraçar a pressão do campeonato era suspeita. Enquanto o maior preditor de confiança é a realização anterior, como você ataca um problema com confiança quando você falhou continuamente no passado? Essa crença em uma possibilidade não comprovada é fundamental para transformar o fracasso em triunfo, e a viagem de Murray oferece informações preciosas.

Apesar de sua falta anterior, Andy Murray nunca recuou. Em última análise, ele ignorou os detratores e manteve uma singular convicção pessoal de que ele poderia ganhar um grande campeonato se ele continuasse se esforçando. Sua paciência e persistência compensaram, mas o que se passa no processo mental de acreditar em si mesmo com pouca prova de que você deveria? Primeiro, você se cercou de outros crentes, particularmente aqueles que sabem do que estão falando. Enquanto a base de fãs de Murray é bastante robusta (ele parece ter a nação da Escócia ao seu lado), o apoio tem que se estender além das torcedores. No início deste ano, Murray trouxe o ícone do tênis, Ivan Lendl, em seu círculo ao contratar Lendl como seu treinador em tempo integral. Ao fazê-lo, Murray imediatamente teve credibilidade de seu lado, bem como alguém que teve experiência em primeira mão com superação de contratempos (Lendl também perdeu quatro finais do Grand Slam antes de ganhar um). Uma coisa é acreditar em você mesmo, mas é outro ter um especialista em assuntos que esteve lá para acreditar em você. Lendl trouxe credibilidade para as crenças de Murray, confirmando a idéia de que Murray poderia ganhar um grande campeonato e melhorar a confiança que Murray teve.

Em segundo lugar, abrace a adversidade. Todo obstáculo é um armazém de oportunidade e, ao empilharem, eles criam algo de uma escada de confiança. Ao abraçar a adversidade de cada pequeno desafio, não só nos damos a chance de ter sucesso, também crescemos a partir de nossas lutas. Para Murray, perder em grandes jogos de campeonato claramente não foi agradável, mas cada perda deu-lhe uma visão de seus pontos fracos e, finalmente, a oportunidade de se desenvolver e melhorar. Cada perda de campeonato também lhe deu todas as vitórias que ele precisava para chegar a esse ponto. Com cada torneio que Murray perdeu nas finais, ganhou mais partidas do que quase todas as pessoas que competiram. Essas vitórias criam confiança e ajudam um jogador como Murray a subir lentamente a escada. Ganhe ou perca, os desafios são uma chance de auto-descoberta e crescimento constante. Para Murray, suas perdas deram-lhe uma plataforma para avançar, criar novos objetivos e adotar testes adicionais. À medida que Murray crescia, seus objetivos provavelmente evoluíram do aumento das fileiras profissionais para fazer as finais de uma especialidade para eventualmente ganhar uma grande. Não há dúvida de que ganhar a medalha de ouro nas Olimpíadas neste verão ajudou Murray a acreditar que poderia ganhar um grande campeonato, mas primeiro ele teve que chegar lá. Ao abraçar os desafios ao longo do caminho, Murray foi capaz de dar um passo de cada vez até alcançar o objetivo maior.

Em terceiro lugar, torne-se um ponto para construir a resiliência. Com cada luta, temos a oportunidade de nos concentrar na natureza divertida do desafio e tornar-nos mais fortes diante da adversidade momentânea. Concentrando-nos na avaliação positiva e criativa de nossos pontos fortes, podemos nos treinar para sermos resistentes, preparando-nos para arar através de dificuldades inesperadas. É fácil argumentar que a carreira de Murray de near misses o preparou para sua vitória no US Open. Como metáfora de sua carreira, a vitória do campeonato de Murray não foi fácil. De fato, seus tropeços durante todo o torneio foram amplamente divulgados, pois ele lutou em momentos críticos em várias rodadas, incluindo as quartas de final e semifinais. Murray enfrentou condições climáticas difíceis, atrasos, lutas de desempenho e concorrentes dignos ao longo do torneio, mas nunca se derrubaram. O fato de que as coisas não foram fáceis para Murray pode ter ajudado ele em um torneio onde os desafios inesperados continuam a surgir. Inspiradormente, Murray continuou a jogar tênis. Ele não se preocupou com os ventos fortes ou as vezes que ele desceu, ele continuou um passo de cada vez, e sua resiliência mostrou.

Alcançar metas elevadas pode ser um pouco de enigma de frango e ovo. Se você não alcançou você pode não acreditar que pode, mas se você não acredita, quem mais irá? Os recentes triunfos de Andy Murray são um exemplo maravilhoso de como uma série de erros podem se transformar em uma vitória definitiva. A mensagem geral de "acreditar em você mesmo" pode parecer cliché, mas as nuances de construir confiança com a empresa que você mantém, os desafios que você abraça e a resiliência que você desenvolve são menos exploradas e incrivelmente impactantes. Murray finalmente ganhou um grande campeonato com uma crença duradoura em suas habilidades, e essa autoconfiança provavelmente o ganhará mais títulos importantes. Há muitas coisas que fazemos pela primeira vez, mas se você não acredita primeiro, pode fazê-lo, a grande vitória pode nunca se tornar realidade.

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