Era necessário ser?

Quando as pessoas sofrem decepções em relacionamentos ou carreiras românticas, às vezes são ditas: simplesmente não era para ser. Isso faz algum sentido?

Algo poderia ser feito se ele se encaixar com as intenções de Deus, o universo, o destino, o destino ou o carma. Mas não há evidências de que Deus ou o universo tenha um plano específico para as relações pessoais das pessoas e as perspectivas de emprego, então os desastres apaixonados e não podem ser vistos como contrários a tal plano.

Do mesmo modo, o destino e o destino são hipóteses sobrenaturais que faltam evidências e as pessoas não têm mais chances de descobrir seus destinos e destinos pessoais do que identificar o plano de Deus. Talvez os resultados da vida resultem do karma – o que quer que aconteça vem ao redor, mas essa doutrina é implausível como eu argumentava em uma postagem de blog anterior. A idéia de que algumas coisas devem ser pode ser uma conseqüência do princípio de que tudo acontece por um motivo, o que também é improvável.

No entanto, sem invocar nenhum desses tipos de intenções sobrenaturais, há outra maneira de interpretar a observação de que algumas coisas são ou não devem ser. Quando você sai de um relacionamento ou trabalho ruim, o resultado é basicamente bom para você, mesmo que a perda tenha consequências a curto prazo, como desapontamento e tristeza. Por outro lado, o fim de um relacionamento ou trabalho satisfatório pode realmente ser trágico no sentido de que você e outras pessoas teriam sido muito melhores sem a perda.

O que faz um bom relacionamento, o tipo que seria trágico perder? Muitas características podem ser listadas, como carinho, amor, compromisso, intimidade emocional e sexual, confiança, diversão compartilhada, metas e valores comuns, boa resolução de conflitos e outros tipos de compatibilidade. Então, um relacionamento deve ser se ele tiver esses recursos.

Por outro lado, se um relacionamento é marcado por desinteresse, desprezo, discórdia, silêncios, críticas, distrações e infidelidades, então faz sentido dizer que não deveria ser.

Um estudo de Epstein et al. identifica sete habilidades de relacionamento como importantes para a manutenção de relacionamentos românticos de longo prazo.

Comunicação: saber como ouvir, compartilhar seus pensamentos e sentimentos com honestidade,

Resolução de Conflitos: mantendo-se focado no tópico, permanecendo focado no presente, pronto para perdoar ou pedir desculpas, etc.

Conhecimento do parceiro: saber como se divertir com o parceiro, conhecer suas preferências, cuidar das esperanças e dos sonhos de um sócio, etc.

Habilidades de vida: gerenciar o dinheiro de forma responsável, exercitar e ficar em forma, poder encontrar e manter um emprego, etc.

Auto-gestão: conhecer os pontos fortes e fracos de cada um, esforçando-se para superar as fraquezas, identificando e alcançando os objetivos, etc.

Sex & Romance: indagando e cuidando de como agradar o parceiro sexualmente, deixando o tempo para a intimidade, ficando atraente para o parceiro, etc.

Gerenciamento de Stress: usando técnicas de imagens, técnicas de gerenciamento de pensamento, habilidades de planejamento e organização, técnicas de relaxamento muscular, etc.

As competências que melhor predizem os resultados auto-relatados nos relacionamentos são a comunicação, o conhecimento do parceiro e as habilidades de vida. Se você e seu parceiro compartilharem essas competências, talvez você estivesse destinado a ser, mesmo que Deus, o universo, o destino, o destino e o karma não tivessem o significado.

Epstein, R .; Robertson, RE; Smith, R .; Vasconcellos, T .; & Lao, M. (2016). Quais são as habilidades de relacionamento mais? Uma replicação em larga escala. Journal of Couple and Relationship Therapy, 15 (4), 341-356.

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