Lincoln: uma lição de história em objetivos saudáveis

Lincoln

, o drama 2012 biográfico (em breve nomeado para o Oscar) do 16º presidente dos EUA, é tudo sobre objetivos. Obviamente, como uma das figuras mais memorializadas e mitologizadas da história dos EUA, o filme poderia ter lançado uma ampla rede para discutir qualquer número de tópicos fascinantes, como a ascensão de Lincoln de trapos autodescritos para riquezas onipotentes, a compreensão insidiosa que tristeza e depressão em seu psicólogo e em sua amada esposa, ou os momentos de transcendência quase incomparáveis ​​que experimentou tanto como legislador quanto como líder.

Mas, em vez disso, Lincoln é simplesmente e fascinantemente com o compromisso de Lincoln com um objetivo específico e com todas as barreiras que ele supera no caminho para alcançá-lo. O objetivo é, é claro, a passagem da 13ª Emenda, que foi projetada para matar a escravidão por toda a eternidade nos EUA.

Steven Spielberg, o diretor prolífico do filme, ampliou essa busca e, ao fazê-lo, nós, como público, não só aprendemos mais sobre esse resultado histórico, mas aprendemos as formas precisas em que esse resultado foi ameaçado e, finalmente, alcançado.

Antes de comentar mais sobre as habilidades maravilhosamente saudáveis ​​de Lincoln na identificação de metas, na resolução de problemas e na apresentação de uma atitude de eficácia, vale a pena notar que esse processo que Lincoln incorporou é fundamental para a saúde mental e o bem-estar. Tão crítico é, de fato, que muitos clínicos e teóricos reconhecem que ter o objetivo certo e efetivamente perseguir esse objetivo como hábitos do cotidiano podem fazer a diferença entre uma felicidade e uma miséria intolerável. É por isso que as psicoterapias mais contemporâneas – Terapia do Comportamento Dialético, Aceitação e Terapia de Compromisso, boa terapia de comportamento cognitivo antiquado – estão unidas pelo fato de que eles ensinam indivíduos insalubres a serem saudáveis, instilando um mantra interno orientado para o objetivo, no qual um é constantemente perguntando: qual é o meu objetivo neste momento? O que estou fazendo para atingir esse objetivo? Está funcionando? Caso contrário, o que eu preciso mudar?

Para dar um breve exemplo de como isso funciona, eu compartilharei que eu estava envolvido com um cliente no outro dia que se apresenta à terapia com dificuldades para cobrir sua raiva. Ele estava descrevendo uma recente viagem ao supermercado. Seu objetivo, ao que parece, era obter comida; uma busca bastante direta e necessária. Quando ele se preparou para puxar para um ponto aberto no estacionamento do supermercado, outro motorista entrou no último segundo e "roubou" o local. Nos próximos momentos deste evento, meu cliente de gerenciamento de raiva passou a ter dificuldades de gerenciamento de raiva. Ele fumou. Agora, teria sido perfeitamente bom fumar se tivesse continuado com seu objetivo. Ele poderia encontrar outro local, entrou na mercearia, obteve sua comida e fumou ao longo do caminho. Obter comida enquanto estiver fumando é um objetivo menos divertido do que apenas obter comida, mas pelo menos o objetivo inicial ainda é alcançado. No entanto, isso não é o que aconteceu. Em vez disso, e sem perceber plenamente, meu cliente escolheu mudar de curso. Ele estabeleceu um novo objetivo que teve prioridade, e este objetivo era saciar seus impulsos irritados, expressando diretamente sua raiva e intimidando o ladrão de estacionamento. Infelizmente, enquanto saiu de seu carro ainda parado e começou a gritar com o estranho, ele alcançou alguns objetivos novos – ele perpetuou sua indignação (nada alimenta a raiva como fogo), aumentou a pressão sanguínea e ele provocou a atenção de um policial próximo. Ele fez muitas coisas, nenhuma das quais era saudável e nenhuma delas incluía seu objetivo inicial de obter comida.

Esta anedota de gerenciamento de raiva fornece uma ilustração impressionante de quão difícil é o comportamento saudável orientado a objetivos. Mesmo um objetivo tão simples como obter comida pode ser subvertido em poucos minutos por barreiras facilmente evitáveis ​​e auto-impostas.

Em Lincoln , nosso presidente anunciado tem um objetivo um pouco mais complicado: passar da 13ª Emenda. À medida que o filme belamente orquestrado se move através da fase de configuração da narrativa, aprendemos sobre alguns dos obstáculos que estão no caminho dessa busca.

Para aprovar a 13ª Emenda através da Câmara dos Deputados (o corte final no processo de verificações e contrapesos), Lincoln enfrentou um obstáculo assustador. O que ele precisava fazer era ter uma maioria de dois terços, e isso significava que ele tinha que alinhar todos os membros de seu próprio partido (neste momento, o Partido Democrata era conhecido como o Partido Republicano) e convencer um punhado significativo da oposição minoritária para votar contra a linha do seu partido.

Neste caso, cada "barreira" para o objetivo era um membro da Câmara dos Deputados que tinha motivos idiossincráticos e complexos para o objetivo declarado de votar na 13ª Emenda.

Este blog pretende ser tão sistemático em delinear a variedade de barreiras que Lincoln estava em superá-las.

Barreira 1: Republicanos radicais como Thaddeus Stevens que queriam abolir a escravidão, mas temiam que a 13ª Emenda não fosse suficientemente longe para facilitar o processo de emancipação. Esta foi uma barreira importante para Lincoln vencer não só porque Stevens era um voto potencial "não" do próprio partido de Lincoln, mas porque a paixão de Stevens pela abolição ameaçava paradoxalmente empurrar democratas mais moderados que estavam na cerca sobre a 13ª Emenda.

Barreira 2: Outros colegas republicanos como George Yeoman, que queriam a 13ª Emenda. porque eles queriam o fim da escravidão, mas articularam o objetivo declarado de votar "não" porque temiam que o país estivesse mal equipado para lidar eficazmente com os efeitos secundários da liberdade.

Lincoln usou compaixão, escuta ativa, identificação de "terreno comum" e uma variedade de ferramentas interpessoais para retransmitir o ponto básico para as facções Stevens e Yeoman de seu partido que eles estavam permitindo que seu compromisso com o objetivo da 13ª Emenda vacilasse por causa de um de duas abordagens ineficazes: Stevens estava atormentando o objetivo da 13ª Emenda em objetivos adicionais igualmente dignos, mas não passáveis, como reparações; e Yeoman estava reagindo a previsões temidas sobre as conseqüências do objetivo, o que o impediu preventivamente de alcançar o objetivo para começar.

Barreira 3: democratas oposicionistas cujo principal objetivo não era assumir uma posição comprometida no voto da 13ª Emenda, mas para promover uma agenda pessoal de lucro e interesse próprio.

Lincoln pode se dedicar a uma vida de honestidade, integridade e força moral, mas isso não o impediu de servir como um estudante afiado e comprometido tanto da política como da natureza humana. Como tal, ele sabia como jogar o jogo de truques de costas e reviravoltas. Ele manteve sua distância e teve seu conselheiro de guerra (Secretário de Estado William Seward), os agentes políticos freelance (William N. Bilboe) ou o Representante Stevens oferecem promessas de empregos de patrocínio pós-congresso, promoções e bons gastos antigos de barris de porco para aqueles Democratas cujo voto poderia ser comprado ao serviço desse objetivo maior.

Barreira 4: democratas oposicionistas cujo principal objetivo era se apegar a um mundo de escravidão.

O objetivo aqui foi enganoso. Não teria sido eficaz tentar convencer aqueles que não poderiam ser convencidos. O truque foi identificar e aceitar o fato de que este subgrupo específico de democratas eram "causas perdidas" e garantir que seu poder fosse limitado tanto quanto possível. A abordagem de Lincoln, além de manter uma maneira cordial e persistentemente aberta para com seus inimigos, era defender a restrição de Stevens e outros que teriam inflamado essa facção imutável da Casa para se tornarem mais vocais e, talvez, mais poderosos. O objetivo de Lincoln de aceitar sua resistência e limitar seu poder foi o caminho mais eficaz a ser realizado. Vale ressaltar que Lincoln chegou a alguns desses "democratas" imobilizáveis, mas seu objetivo não foi discuti-los fora de sua opinião, foi para desencadear um processo de valores auto-reflexivos – identificação em que eles verificaram com eles mesmos sobre seus motivos genuínos e visão de mundo.

Quando Lincoln superou cada uma dessas barreiras, sua habilidade psicológica significativa surgiu. Primeiro, ao contrário de Stevens, Yeoman e outros, ele reconheceu que a passagem da 13ª Emenda foi o passo mais plausível e importante. Ele não tentou morder mais do que ele poderia mastigar, e ele não baixou a bola. Ele ponderou, avaliou, pesquisou e reavaliou qual seria sua principal prioridade a seus valores e as forças contextuais que operam na realidade atual. E ele desembarcou na abolição da escravidão como a principal prioridade (ou seja, ele percebeu que a Guerra Civil terminaria em breve, independentemente, e um estado de igualdade nacional total era importante, mas não um passo próximo plausível). E uma vez que ele percebeu isso dentro de si mesmo ele não se desviou disso.

Ele manteve o olho no prêmio. Lembre-se com que facilidade meu cliente de gerenciamento de raiva perdeu de vista seu objetivo de "obter comida". Bem, imagine todas as pressões que existiram para Lincoln que ameaçaram descarrilá-lo de seu objetivo da passagem da 13a. Por exemplo, como o filme explicou astutamente, acabar com a Guerra Civil e passar pela 13ª Emenda eram, de fato, objetivos mutuamente exclusivos e conflitantes. Acabar com a Guerra teria feito passar a alteração impossível. E, no entanto, o objetivo de acabar com a Guerra era onipresente e tentador. Se Lincoln tivesse trocado faixas para perseguir esse objetivo alternativo, ele teria ficado adorado por todos, ele teria cessado o derramamento de sangue em curso de centenas de milhares de cidadãos que claramente amava e, além disso, ele teria apaziguado o seu ainda triste esposa e assegurou a sobrevivência de seu filho mais velho recém-alistado. Ele recebeu uma tremenda pressão de todos os lados de sua vida pessoal e profissional e, no entanto, ele manteve os olhos no prêmio – uma façanha verdadeiramente impressionante de autocontrole e convicção moral de grande imagem.

Então, apenas para recapitular, ele identificou a regra de objetivo apropriada número um da vida saudável (ou seja, assim como obter comida era o objetivo apropriado para o meu cliente de gerenciamento de raiva versus entrar em uma luta). E ele manteve o olho no prêmio – o segundo elemento-chave para alcançar metas saudáveis ​​(ou seja, quando o meu cliente de gerenciamento de raiva saltou de seu carro, ele abandonou seu objetivo), e Lincoln usou uma variedade de abordagens de resolução de problemas na circunavegização as barreiras de grande alcance que surgiram ao longo do caminho (ou seja, nesta linha, meu gerenciamento de raiva poderia ter auto-regulado através de uma série de estratégias, como reduzir a excitação fisiológica através da respiração profunda, reestruturando cognitivamente a idéia de que ele "possuía" o ponto que acabou de ser "roubado" ou expressando sua raiva de maneiras mais apropriadas do ponto de vista social como bisbilhotar).

Abraham Lincoln não era apenas um grande líder e um presidente realizado; Ele era um modelo para definir, perseguir e atingir metas que subjazam a vida de saúde.

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