Men Get Baby Blues, também

A maioria das mães experimenta alguns blues do bebê e quase um quarto desce para a depressão antes ou depois do nascimento. Mas poucas pessoas sabem que a depressão pós-parto também pode afetar os pais.

Um pacote adorável de nova vida chega em sua casa – e você é miserável. Como pode ser?

É difícil de admitir, mas não é tão difícil de entender. Novos pais vão sem dormir e enfrentam uma enorme mudança em suas vidas, especialmente com um primeiro filho. Eles também experimentam mudanças hormonais que podem causar uma queda devastadora de humor e energia.

A depressão pós-parto masculina pode ser bastante comum. Quão comum não é bastante claro porque os estudos usaram diferentes maneiras de definir o problema. As taxas relatadas de depressão em novos pais variam de 1% a 25%. Em 2010, uma meta-análise analisou 43 estudos de um total de mais de 28.000 pais e concluiu que, em média, nos Estados Unidos, 14 por cento sofreram de depressão em algum momento entre o primeiro trimestre da gravidez de seu parceiro eo primeiro aniversário da criança.

As taxas de depressão pós-parto masculino atingiram um pico de 25,6 por cento aos três a seis meses após o nascimento. Aos nove meses, um estudo de mais de 3.500 novos estudantes da Nova Zelândia em 2017 descobriu que mais de quatro por cento estavam extremamente deprimidos.

Pode parecer estranho dizer que os homens experimentam mudanças hormonais; Afinal, eles não deram à luz. Mas nossos corpos respondem às nossas circunstâncias. Em um estudo de 2006 sobre macacos de saguis, os pesquisadores descobriram um rápido aumento nos receptores do hormônio vasopressina no cérebro em novos pais. A vasopressina é um químico de ligação masculina. Há também algumas evidências de que os níveis de testosterona tendem a cair nos homens durante a gravidez de um parceiro. Em homens de meia-idade, baixa testosterona está associada à depressão e a queda pode afetar os homens mais jovens.

Os homens são mais vulneráveis ​​se a mãe está deprimida, e o casal precisará de ajuda de fora, já que será mais difícil para ele intensificar e apoiar a mãe. A depressão pós-parto masculina também é mais provável em homens que têm outros problemas de saúde ou estão desempregados. Os homens estão em risco se o casal experimente muitos conflitos ou se separe. Uma gravidez ou desilusão inesperada no gênero do bebê pode ser fatores.

Os homens geralmente se preocupam com o custo de criar uma criança ou temem que suas esposas perderão interesse nelas, como o cuidado de crianças enche o dia e as tarefas domésticas assumem suas vidas.

Como mulheres deprimidas, os homens podem ficar tristes e retirados. Os homens são mais propensos a se tornarem irritáveis, hostis e agressivos. Ou podem ser estranhamente separados. Eles podem ser menos propensos a procurar ajuda ou confiar como se sentem, e tentar se concentrar em ajudar a mãe e cuidar do bebê.

Mas procurar ajuda é importante. Como as mães, os pais precisam entender que tratar sua condição não é egoista ou auto-indulgente – é necessário para o bem-estar da mãe, do bebê novo e de qualquer irmão. Quando qualquer dos pais está deprimido, as crianças pequenas sentirão os efeitos; Os pais deprimidos, por exemplo, têm menos chances de conversar com seus filhos, cantam para eles ou lêem histórias. Quando os pais estão deprimidos e se afastam dos bebês, as crianças têm vocabulários menores do que outras crianças fazem por 24 meses. Os pais deprimidos também são mais propensos a espancar até um ano de idade. Um estudo ligou a depressão pós-parto masculina a problemas comportamentais em crianças, especialmente meninos, aos 3 anos e meio, e um diagnóstico psiquiátrico aos sete anos.

Pergunte a um novo pai estas questões:

Você perdeu seu apetite ou ficou com fome o tempo todo?
Você está bebendo mais ou usando drogas?
Você tem mais dores e dores?
Deseja retirar-se das atividades sociais?
Você se sente preso? Bravo? Sem esperança sobre o futuro?
Você pensa que seu bebê e a mãe do seu bebê merecem um homem melhor do que você ou seria melhor sem você?

O tratamento para a depressão pós-parto masculino pode incluir a gama de remédios para depressão: medicação, terapia oral e mais exercícios, bem como mudanças na dieta. Você pode precisar obter mais ajuda de assistência à infância para se recuperar do sono e do exercício.

Uma versão desta história apareceu em Your Care Everywhere.

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