Por que a intimidade nos faz sentir vulneráveis

A intimidade, por sua própria natureza, exige que sejamos vulneráveis. Nosso parceiro, amante ou companheiro pode nos conhecer no nosso núcleo, às vezes melhor do que nos conhecemos, e isso pode fazer com que todos nos sintamos totalmente expostos. A intimidade pode ser intimidante. No entanto, é uma experiência surpreendentemente libertadora quando você pode ser completamente quem você é com alguém com quem você confia totalmente.

Permitir-nos estar aberto nos dá a oportunidade de deixar o coração de outro tocar o nosso; a solidão em nossas vidas desaparece com cada momento amplo que deixamos entrar. Apesar de seus benefícios, para muitas pessoas essa idéia é terrivelmente assustadora. Alguém pode querer se conectar mais do que qualquer outra coisa no mundo, mas o medo de ser tão vulnerável os retém. Não é a melhor maneira de passar pela vida. Ao evitar a intimidade, você nunca se deixa conhecer e nunca mais se conhece.

Nós criamos muitos de quem somos baseados nas reações dos outros. Quando é alguém com quem estamos apaixonado, essas reações governam uma grande porcentagem de como nos comportamos. Nós também compartilharemos partes de nós mesmos com alguém que amamos, porque há um desejo real de conexão. O que queremos é para a pessoa que amamos saber de quem realmente somos.

Os casais que têm relacionamentos verdadeiramente íntimos não podem esperar para compartilhar seus dias e sonhos uns com os outros. Eles querem se conectar, e não apenas no quarto. Casais que optam por se engajar em um relacionamento íntimo, e é uma escolha, faça isso porque eles querem a proximidade em todos os níveis. Na verdade, um caso pode ser feito que a intimidade em si é um ótimo afrodisíaco. A maioria das pessoas será mais romântica com alguém com quem confia que com uma pessoa que eles realmente não conhecem.

Então, se a idéia de intimidade atrai você, enquanto ao mesmo tempo faz com que você coloque sua guarda, há uma série de coisas que você pode fazer para se abrir. Falar sobre onde você está com aquele que você ama é realmente o melhor lugar para começar. Ao dizer as palavras, você sentirá um pouco mais de confiança e um pouco menos de medo.

Outro passo que você pode tomar é fazer um inventário de intimidade. Pense ou anote o que você acredita que você conhece sobre o que você ama e o que você acha que ele ou ela sabe sobre você. Pergunte a si mesmo se você realmente "se" se aproximando e fala sobre isso.

Dedicar algum tempo para ir mais fundo e expressar o que suas necessidades, esperanças e medos são levará você a sentir que há pelo menos uma pessoa neste planeta que se importa e que o compreende totalmente. Agora, isso é intimidade.

Site do Dr. Goldsmith

Facebook do Dr. Goldsmith

Tweets do Dr. Goldsmith

LinkedIn do Dr. Goldsmith

Related of "Por que a intimidade nos faz sentir vulneráveis"