Mundo da Psicologia

Articles of estresse

Aprenda a verdadeira razão pela qual os casamentos fracassam

Eis por que o casamento tem cinquenta por cento de taxa de não-go. Com o casamento tendo uma taxa de cinquenta por cento sem ir, é óbvio que as pessoas não seguem seus melhores pensamentos, assim como as pessoas não comem de forma saudável, mesmo quando sabem o que é bom para elas. Paradoxalmente, é […]

Se o trauma é transgeracional, a resiliência e a PTG também

Amplie sua perspectiva sobre resiliência e crescimento pós-traumático. Integração Expressiva de Trauma Fonte: Dra. Odelya Gertel Kraybill Há muito a ser escrito nestes dias sobre o crescimento pós-traumático (PTG) e resiliência. Como terapeuta de traumas e especialista em respostas, eu os sigo com alertas do Google e, pelo menos uma vez por semana, obtenho um […]

Como a indústria de tecnologia usa a psicologia para prender crianças

Por que as crianças lutam para procurar por dispositivos? A resposta é design persuasivo. Este guest post foi escrito por Richard Freed, Ph.D., psicólogo e autor de Wired Child: Recuperando a Infância em uma Era Digital , e Meghan Owenz, Ph.D., professora assistente de ensino na Penn State University e fundadora da ScreenFreeParenting.com . Fonte: […]

Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC) Biofeedback para Ansiedade

Achados emergentes apóiam o uso do treinamento de biofeedback de HRV para ansiedade. A baixa variabilidade anormal da frequência cardíaca (VFC) está associada a distúrbios médicos e psiquiátricos. O HRV biofeedback é uma técnica desenvolvida recentemente que visa modular a VFC de forma a ter efeitos benéficos no funcionamento mental e emocional. A magnitude e […]

5 maneiras de trabalhar conosco podem beneficiar nossos filhos

Se queremos filhos gentis e felizes, devemos nos concentrar em nós mesmos. “Não se preocupe que as crianças nunca te escutem; preocupe-se que eles estejam sempre observando você ”. –Robert Fulghum Muitas pessoas ficam maravilhadas com a forma como os pais mudaram ao longo dos anos. Alguns zombam de como isso se tornou muito mais […]

Conversando com garotas sobre abuso sexual e peso.

O que você pode fazer para ajudar meninas com obesidade que foram abusadas sexualmente? A empatia é uma luz no coração. Fonte: Pixabay Você sabia que as meninas têm cinco vezes mais chances de serem abusadas sexualmente do que os meninos? Portanto, é importante entender que, se o abuso sexual ocorreu e não foi tratado, […]

Deixe-os comer bolo!

Dicas para tirar a ‘luta’ do bolo e dos doces. Durante esse período turbulento em nosso país, fui tentado a reciclar um artigo que escrevi no The Huffington Post sobre como Trump não hesita em jogar sua filha Ivanka (que é judia) embaixo do ônibus, devido a seu único objetivo de ganhar. . Que ele […]

O dever de casa serve a um propósito?

Encontrar o equilíbrio certo entre o trabalho escolar e a vida doméstica. Fonte: Olga Zaretska / Depósito Fotos Lição de casa – uma palavra temida que significa mais trabalho e menos jogo. O mero pensamento de fazer um trabalho adicional após um dia de sete horas (que começa muito cedo) pode ser horrível. Sem mencionar […]

Será que a comida caseira realmente faz você se sentir bem?

A pesquisa revela a ligação surpreendente entre comida e humor. Quando você ouve o termo “comida de conforto”, você pode visualizar purê de batatas, biscoitos e molho, ou macarrão com queijo, talvez seguido de uma bola de sorvete. Mas os alimentos indulgentes realmente nos dão conforto? Ou tal intemperança proporciona um prazer sensorial fugaz, seguido […]

O seu trabalho está te matando? Literalmente matando você?

Pesquisas recentes indicam que vários fatores de estresse no trabalho podem causar mortes. Fonte: Whoismargot / Pixabay É comum ouvir pessoas reclamando que seu trabalho é “matá-las” ou alegar que o trabalho penoso “suga o sangue” delas, deixando-as exaustas, deprimidas e letárgicas até o final da semana de trabalho. De acordo com uma pesquisa recente […]
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