Mundo da Psicologia

Articles of felicidade

A felicidade está aqui

Cinco maneiras de sentir isso bem aqui agora. Fonte: A. e I. Kruk / Shutterstock A felicidade está aqui. Está bem aqui neste momento. Está bem aqui ao seu redor. Está bem aqui em você. Esta é uma das maiores e talvez mais desafiadoras lições de felicidade que todos nós devemos aprender – que está […]

50 Hacks psicológicos para uma melhor saúde mental

Estratégias simples para entrar no lado certo de um clima positivo. Fonte: Harry Quan / unsplash Os humanos são criaturas únicas e complicadas com mentes únicas e complicadas. Segundo a National Science Foundation (NSF) , temos entre 12 e 50 mil pensamentos por dia. Esse fato pode tornar pegajosa a vida pessoal. Ao internalizar alguns […]

Maneiras fáceis de ensinar as crianças sobre emoções na vida diária

Como as crianças podem aprender a reconhecer e articular uma ampla gama de emoções. Fonte: iStock / Usado com permissão Antropólogos dizem que Inuits, cujo mundo está cheio de neve, tem pelo menos 50 palavras para variações de neve. As crianças inuit aprendem essas palavras e as ligam com precisão às muitas variedades de neve […]

O surpreendente poder de um sorriso

Você já ignorou uma maneira simples de ser mais feliz? Fonte: John Amodeo Depois de visitar a Tailândia muitas vezes, fiquei imaginando como é fácil para muitos tailandeses darem sorrisos radiantes. Depois de um curto período de tempo, você entenderia porque a Tailândia é chamada de “Terra dos Sorrisos”. É fácil concluir cinicamente que os […]

Felicidade vem de dentro

As substâncias químicas cerebrais que nos fazem felizes influenciam nossas decisões e comportamento. “As pessoas geralmente são tão felizes quanto decidem ser” – Abraham Lincoln. Felicidade vem de dentro. Mais especificamente, do cérebro. Certamente sou parcial quando digo que o sistema nervoso é incrivelmente interessante, mas não sou o único que pensa isso. O fascínio […]

Um manual de instruções para a felicidade

A principal premissa é que tudo conta. Fonte: Fotolia_186254286_XS copy Quando me mudei para meu primeiro apartamento quando jovem, comprei uma estante que exigia montagem. Examinando a coleção de pranchas e parafusos que acabariam se tornando a peça de mobília que vi na loja, pensei: “Isso parece muito fácil de montar”. Por isso, perdi as […]

Comida é amor

Doce sabor e sentimento de amor estão conectados. Fonte: Syda Productions / Shutterstock Se você vai dar chocolate para alguém que você ama em 14 de fevereiro, quão doce eles acham que o gosto pode ser uma indicação de quanto eles estão apaixonados por você. Um estudo da Universidade Nacional de Cingapura, envolvendo várias centenas […]

O que há com Jordan Peterson?

Minhas respostas às “Regras para a vida” do psicólogo. Fonte: Random House Canada Jordan Peterson é o guru de auto-ajuda reinante. A gênese de seu best-seller (um termo lançado ao redor, mas neste caso verdadeiro) livro, 12 Regras para a Vida foi um post do Quora em resposta à pergunta: “Quais são as coisas mais […]

A natureza ilusória do objetivo

Entender o comportamento humano depende da percepção e interpretação subjetiva. A liga de futebol de Israel tem dois arquirrivais tradicionais: Maccabi e Hapoel Tel-Aviv. A cor dos uniformes do Maccabi é predominantemente amarela, enquanto a do Hapoel é vermelha. O vermelho tem diferentes significados e conotações em nossa cultura, alguns positivos, outros negativos. Por um […]

Uma carta de amor pública para o meu jardim

E por que ficar sujo é bom para sua saúde. Boas notícias! A pesquisa científica confirma agora o que muitos de nós já sabem ser verdade: As plantas podem contribuir para nossa felicidade e saúde. Um estudo sugere que os pacientes que conseguem ver a natureza através das janelas do hospital se recuperam melhor após […]
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