Mundo da Psicologia

Articles of objetivos

O poder do auto-encorajamento

Usando a auto-compaixão para ajudar a alcançar seus objetivos Fonte: 123RF Foto De Stock Se todos recebessem o incentivo que precisam para crescer, o gênio de quase todos floresceria e o mundo produziria abundância além dos nossos sonhos mais loucos. Sidney Madwed Todos nós temos objetivos e sonhos. Nesta época do ano, muitas vezes examinamos […]

É hora de mudar a maneira de fazer resoluções de ano novo?

A Psicologia do Tempo Explica Como Fazer Melhores Resoluções de Ano Novo? Do Dr. Raj Persaud Fazer as resoluções de Ano Novo pode ser um dos exemplos mais antigos de erro psicológico que repetimos ano após ano, tentando uma mudança pessoal, mas, aparentemente, inevitavelmente, falhando. Pesquisas sugerem que a maioria das resoluções não sobrevive até […]

Quem é o culpado? Lidando com o estresse e o jogo da culpa em 2019

Você é um auto ou outro-Blamer? Descubra e aprenda sobre a autocompaixão. O estresse acontece quando percebemos que algo ou alguém em nosso meio coloca demandas em nós que podem exceder nossa capacidade de lidar. O processo pelo qual avaliamos a “exigência” de uma situação é chamado de avaliação , e esse processo ocorre muito […]

Diversidade exigente: a tolerância não é suficiente

Como os terapeutas podem começar a navegar nas mudanças demográficas dos Estados Unidos? Fonte: shutterstock Somos uma pessoa altamente diversificada Existem muitas maneiras importantes pelas quais as pessoas podem ser diversas. O reconhecimento e a valorização de identidades diversas concentraram-se em várias categorias específicas, como raça, etnia, cultura, gênero, sexo, orientação sexual, status socioeconômico (SES), […]

10 maneiras de relaxar e alcançar sucesso e felicidade em 2019

Dicas de mudança de vida para aumentar sua produtividade e alegria no Ano Novo. Todos sabemos que alcançar sucesso e felicidade depende de um equilíbrio adequado entre o trabalho e o tempo pessoal. Mas no mundo agitado de hoje, onde você deve fazer mais em menos tempo e com menos recursos, esse objetivo pode parecer […]

A importância dos rituais diários para a criatividade

Rotinas diárias regulares impulsionam a criatividade na vida do artista. Apenas trabalhe nisso todos os dias! Fonte: BARNIMAGES Eu li muitos livros no ano passado – alguns bons, outros não tão bons, alguns ótimos. Aqui, quero destacar um livro publicado em 2013 que cheguei muito tarde a: ‘Rituais Diários – Como os Artistas Funcionam’ de […]

Resoluções Sexuais de Ano Novo

Aqui estão algumas dicas para fazer sexo melhor em 2019 – não faça um desses! Fonte: Imagens de Negócios Macacos / Shutterstock À medida que o tão complicado ano de 2018 chega ao fim, muitos de nós estão resolvendo tornar 2019 melhor. As resoluções mais comuns para o ano passado eram comer mais saudáveis, fazer […]

Arrepender

O arrependimento sempre segue a ativação de outra emoção. Quando consideramos nossos arrependimentos, o foco geralmente está em oportunidades perdidas, decisões passadas ou perdas. O que mais nos preocupa em termos de arrependimentos, dizem alguns pesquisadores, é nosso fracasso em viver de acordo com nossos “eus ideais”, além de nossa preocupação com os erros que […]

Negociando a igualdade de gênero

Fechando a diferença salarial entre os sexos: torná-la uma resolução de ano novo. À medida que o relógio acaba em outro ano, muitos estão, sem dúvida, contemplando caminhos para o auto-aperfeiçoamento para 2019. Se você for como muitos norte-americanos, talvez resolva se exercitar mais, cortar o açúcar, parar de fumar ou guardar dinheiro. Talvez você […]

Pode mais controle em sua vida significa felicidade?

Concentrando-se em você em 2019 pode colher recompensas. Fonte: Fonte: Shutterstock Acabamos de passar outra temporada de férias, onde o foco estava em dar e agradecer. E a maioria concorda que dar aos outros é a pedra angular da felicidade. Mas no zelo para ajudar as pessoas ao seu redor, é possível que você, como […]
Intereting Posts
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