Seu filho ou filha está sendo atendido por anfetaminas?

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O seu estudante do ensino médio estuda até a noite para que ele ou ela possa obter notas estelares? Ele ou ela estuda história, matemática e química após sua hora de dormir?

Antes de se dar um tapinha nas costas por instilar grão em seu filho, você seria inteligente para verificar se ele ou ela é um dos maiores estudantes do ensino médio que se alimentam de anfetaminas, como Adderall. Em muitos casos, os alunos terminam em centros de tratamento de drogas com um vício e não na escola de sua escolha.

Que os alunos usem anfetaminas para aumentar seus esforços de estudo não é novo. A maioria dos baby boomers pode se lembrar de dias de faculdade quando eles ou seus amigos apareceram algumas pílulas para puxar a noite toda. Hoje, porém, tomar comprimidos com receita médica sem receita médica tem filtrado para baixo, especialmente para escolas secundárias públicas e privadas afluentes.

Estes são alguns dos fatos sombrios que serviram como um ímpeto para drugfree.org para produzir o documentário de curta-metragem, Breaking Points http://www.drugfree.org/breakingpoints/.

O filme, que eu vi em um rastreio recente, pode despertar a ansiedade se você é pai de uma escola secundária. Através de entrevistas rígidas com estudantes do ensino médio, vários em centros de reabilitação de drogas e comentários perspicazes por uma coleção de especialistas, o filme deixa claro que o número crescente de estudantes que usam anfetaminas para estudar na busca do sucesso é um perigo claro e presente muitas vezes leva a conseqüências trágicas. De acordo com os alunos entrevistados, as pílulas são alarmantemente fáceis de obter.

O filme também sugere que, na maioria das vezes, os pais não têm idéia do uso de comprimidos de seus filhos. Eu concordo e suspeito que muitos pais estão cegos às pressões que seus filhos estão sob por causa de suas próprias necessidades para que seus filhos tenham sucesso a qualquer custo. Considere que vários livros de preparação da SAT estão entre os 100 melhores vendedores de Amazon. Quem você acha que está comprando esses livros – o aluno do ensino médio ou o pai?

O que pode ser feito para conter o problema? O filme deixa claro que não há uma única solução, mas a conscientização para o uso de anfetaminas nos estudantes é um bom começo. Depois disso, tanto as escolas como os pais precisam colaborar no objetivo de ajudar estudantes do ensino médio a desenvolver estratégias saudáveis ​​para lidar com a pressão que as escolas e os pais, muitas vezes inadvertidamente, colocam sobre eles.

Estudei o tema da gestão da pressão por vinte anos. Aqui estão algumas sugestões que as escolas e os pais podem usar para ajudar seus alunos a fazer o seu melhor sem um aumento de pílula ou, como os alunos chamam de "esteróides de grau"

Excelência vs. Classificação

Todos sabemos que vivemos em um mundo competitivo. A competição incentiva-nos a tentar ser melhor do que outros. O trade-off é um sentimento constante de ter que ser o melhor, o que cria expectativas irrealistas e uma sensação de que você não está de acordo. A maioria das escolas e os pais promovem uma mentalidade de classificação . Comparando seus filhos com os outros e a postagem pública de notas e aulas de classe pelas escolas são acontecimentos cotidianos que ensinam aos alunos que sua auto-estima é definida pelo quão bem eles se acumulam contra os outros.

Em contrapartida, ensinar os alunos a concentrarem-se em sua própria excelência coloca-os em um curso de desenvolvimento constante e progresso para alcançar seus objetivos. Esse ensino promove sentimentos de confiança e não a ansiedade de perder para outro. Ensine seu aluno a cuidar de seu próprio negócio e a não se preocupar com o que os outros estão fazendo.

Afirme a auto-estima do seu estudante . Em meados de abril, a questão do dia é "Em que escola você entrou?" Para muitos alunos, a resposta define sua auto-estima. Poucos pais vangloria-se de que seu filho ou filha vai para uma escola de terceira camada, mas a maioria dos pais deixa você saber rapidamente que seu filho foi aceito em uma Ivy League School. Não é de admirar que muitas crianças ficam deprimidas quando rejeitadas de suas melhores escolhas. Em suas mentes, é equivalente ao fracasso ou a ser um cidadão de segunda classe.

O remédio é para as escolas e os pais se certificarem de que os estudantes não fundam sua identidade com o desempenho escolar. Dizer a seu filho ou filha que ele ou ela é uma ótima garota independente de suas notas de teste é uma mensagem digna de comunicação frequente. As escolas podem fazer a sua parte criando uma cultura escolar caracterizada pelo respeito pelo indivíduo. As escolas precisam reconhecer que os alunos que têm objetivos que não requerem um caminho acadêmico também são dignos.

Ajude os alunos a pensar de forma otimista

O otimismo é melhor definido como pensamentos e sentimentos positivos sobre o futuro. Quando os alunos pensam com otimismo, experimentam menos pressão e melhoram. O otimismo aumenta a confiança e o entusiasmo, dois redutores de pressão.

Tenha o hábito de usar um vocabulário otimista: "Tenha um ótimo dia na escola" e lembre seus filhos de que o trabalho duro é remunerado e que o mundo é basicamente justo. As crianças que acreditam em um trabalho justo e justo estão mais aptas a tentar mais e a fazer melhor – sem pílulas.

Ajude os alunos a realizar sob pressão

Centenas de estudos realizados ao redor do globo indicam que ninguém funciona melhor sob pressão. A pressão rebaixa ferramentas de sucesso cognitivomemória, atenção, julgamento e tomada de decisão, as ferramentas que os alunos precisam para fazer bem. Tomar adrenalina não é a solução para melhorar o desempenho; ajudar as crianças a aprender estratégias de gerenciamento de pressão é.

Uma estratégia útil, embora contra-intuitiva, é minimizar a importância de um teste específico em vez de proclamar: "Este é realmente um teste importante." Quanto mais importante, uma pessoa percebe o desempenho bem-sucedido de uma tarefa (como um teste ou apresentação) mais pressão é criada. Escolas e pais que enfatizam a Importância de um teste ou atribuição estão realmente adicionando pressão e fazendo com que seus filhos piorem. É por isso que os atletas de elite se dizem que o jogo do campeonato é apenas "outro jogo".

Outra solução baseada em evidências é fazer com que os alunos anote suas ansiedades na noite anterior a um grande exame ou apresentação de aula. Aqueles que o fazem são menos propensos a ter pensamentos ansiosos e distraídos (o que se eu não faço bem?) Superfície durante o momento da verdade.

Todos os pais e escolas querem que seus alunos façam bem – mas não deve ser à custa de sua saúde mental ou física. Tirar as anfetaminas para melhorar é uma solução a curto prazo e uma fraca. Ensinar as crianças a lidar com a pressão é uma solução a longo prazo e que irá ajudá-los a construir o COTE of Armor – confiança, otimismo, tenacidade e entusiasmo.

Para obter mais informações sobre como você pode ajudar os alunos a desenvolver estratégias saudáveis ​​para lidar com a pressão, confira: https://hankweisingerphd.com/students/

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Fonte: negócio da coroa

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