Um apelo aos profissionais da saúde e às mamas em dificuldade

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Fonte: Picasso print

As mulheres assediadas por sintomas de depressão e ansiedade pós-parto são muitas vezes envergonhadas em silêncio e são compreensivelmente relutantes em divulgar como se sentem. Isso é parcialmente cultural e parcialmente pessoal. É difícil admitir que o bebê não se sente bem com algumas mulheres. E para 1 de cada 7 mulheres que dão à luz, elas ficam muito doentes.

Se você é um profissional de saúde, ou um terapeuta, você está em posição de tornar isso muito mais fácil para ela. Você está em posição de se elevar acima do estigma e desinformação generalizada e criar um lugar seguro para as mães em dificuldade caírem. Esta não é apenas uma resposta compassiva; Isso melhorará significativamente sua recuperação e cura.

Certifique-se de transmitir essas mensagens. Alto e claro. E se estes não ressoam para você, faça sua lição de casa e estudem transtornos de humor e ansiedade pós-parto. As respostas a essas perguntas não devem assustá-lo. Eles devem motivá-lo a ajudá-la.

Como um terapeuta que se especializa no tratamento da angústia perintal, minha mensagem para todas as mães é:

Encontre um lugar seguro para que você possa:

1) Diga-me se você não se sente como você.

2) Diga-me se você não aguenta o jeito que está sentindo.

3) Diga-me exatamente o que você está pensando, não importa o que seja.

4) Diga-me o que é o seu pior medo.

5) Diga-me se você está preocupado com sua segurança ou com a segurança do seu bebê.

6) Diga-me se você está envergonhado ou embaraçado ou tão angustiado que não pode funcionar do jeito que costuma fazer.

7) Diga-me se você está preocupado com seu relacionamento, com seus outros filhos, com o custo da terapia, com a medicação que está tomando, com o que outras pessoas podem pensar ou qualquer outra coisa.

8) Diga-me se tem medo de estar enlouquecendo.

9) Diga-me se você está tendo sintomas que estão com medo de você.

10) Diga-me se você está fingindo a todos que você está bem, mas você não está.

11) Diga-me se tem medo de nunca melhorar.

12) Diga-me se você está preocupado com o fato de que isso é apenas como se sente uma nova mãe.

Fale sobre sua depressão pós-parto. Então você pode melhorar.

Copyright 2015 Karen Kleiman, MSW, LCSW

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